2016年11月4日下午，安全健康教育网讲师于湖主任应邀来到天津市中塘镇政府，举办以“共建安全健康”为主题的健康知识讲座。

讲座中，于主任运用保健图示及通俗易懂的语言，深入浅出地解释了常见疾病产生的原因，示范了应对意外的CPR现场紧急抢救方法，介绍了通过均衡膳食、适量运动、健康心态及运用经络按压等方法促进身体健康的方法。特别就冬季最为常见的雾霾（PM2.5）问题，为大家进行了详细的讲解，包括雾霾（PM2.5）对人体的危害、防治及在全国的分布情况。最后，与中塘镇政府工作人员进行了互动交流，解答疑难问题，令大家受益匪浅。

（图为讲座现场）

通过学习，进一步提高了健康意识，更加充分认识到身体健康的重要性，今后会更加注意在紧张的工作中，主动预防职业病和常见病的发生，加强对雾霾的防治，以健康的体魄更好地促进各项工作的开展。