每日健康小知识
2019
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养成早睡早起的作息习惯；
饭前饭后注意洗手；勤换衣物；尽量不要在小摊上吃饭，尤其是烧烤和麻辣烫；多喝水。
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
