10月8日是我国第19个高血压日，宣传主题是“18岁以上知晓血压”。年轻人由于身体素质较老年人好，往往血压状况被忽视。殊不知，近年来高血压逐渐呈低龄化发病。那么，得了高血压怎么办？是不是只要有血压升高就叫高血压？为什么吃药后血压还是控制不理想？今天安全健康教育网跟大家一起来分享一些关于血压方面的知识。

　　血压是一项基本生命体征，是判断一个人健康状态的最基本指标。血压指的是动脉中的血液对血管壁的侧压力，因为血压最初是用水银柱来测量，所以使用mmHg这个单位，即用汞柱的高度表示血液对血管壁的侧压力。人的心脏大致有自身的拳头大小，某种程度上来说心脏比拳头更有力，心脏是一个血液泵，也像是一条拧起来的毛巾，不断收缩舒张、拧松拧紧，收缩时泵出血液进入主动脉，动脉血管富有弹性，心脏的一部分做功推送血液流行全身，另一部分形成对血管壁的侧压力，这部分压力命名为收缩压；心脏收缩后开始舒张，原来被扩张的动脉血管弹性回缩，此时血液对血管壁的侧压力就是舒张压。举个例子，一个人的血压为122/82mmHg，即收缩压是122毫米汞柱，舒张压是82毫米汞柱，它代表血液川流对血管壁产生的压力波动，是心血管功能的集中体现，主要受心脏收缩力、外周血管阻力、循环血容量这三个因素影响。

　　《中国心血管病报告2018》指出，中国高血压患者达2.45亿，但18岁及以上成人高血压的知晓率和控制率仅分别为51.6%和16.8%。高血压逐渐呈低龄化发病，越来越多年轻人血压偏高或患上高血压。

　　得了高血压怎么办？

　　首先及时就医明确病因，然后规律服药并定期监测，同时也要摆正心态，对疾病的紧张情绪也可加重高血压，治疗高血压的根本目标是降低靶器官损害的风险，而降压治疗能带来直接获益。

　　是不是只要有血压升高就叫高血压？

　　人的血压在不同环境、不同状态下会有波动，如寒冷环境中，情绪激动、剧烈运动时血压会升高超过正常范围，这些大多是生理性、一过性的，脱离寒冷环境或静息状态下血压可回复至正常水平。临床上高血压的诊断需要在患者未服用降压药的情况下，静息状态时测量的血压值比较准确。

　　影响高血压的因素有哪些？

　　(1)年龄：一般40岁以后发病率明显升高;

　　(2)职业和环境：注意力高度集中、长期精神紧张、体力活动较少，对视力或听力刺激的工作环境容易导致高血压;

　　(3)遗传和生活方式：有家族史、吸烟史、喜食盐饮食以及体重超胖者。

　　得了高血压没有感觉，不吃药行不行？

　　这个问题屡见不鲜，归根究底是患者对高血压认识太少，服药控制血压的根本目的是减轻靶器官损害的风险，这样能改善预后，所以高血压患者必须规律服药，无论有没有症状。

　　为什么吃药后血压还是控制不理想？

　　这涉及一个问题，即高血压的严重程度，根据血压最高值可以将高血压分级为1级、2级、3级，如果血压尚未控制达标，可能是现有药物疗效有限，可以适当加量，也可能需要加用其他种类降压药辅助降压，当然还有可能是因为日常生活习惯的问题，如食物中摄入过多盐分、熬夜过多、情志因素也可导致血压控制不理想。因此在这种情况下，建议患者前往心血管科门诊，寻医生调整降压方案。

　　光吃中药治疗高血压行不行？

　　目前主流的降压方案仍是以西药为主，其作用靶点明确，疗效尚可。而中药作用靶点太过于宽泛，降压效果偏弱，在不同体质的人身上疗效有所差异，所以治疗高血压不能光吃中药，临床上主要使用西药，中药可以起到一定辅助作用。

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