为进一步增强干部职工的健康意识，普及健康知识，提高身心健康水平，2016年12月8日15:00，安全健康教育网讲师团主任卓玉梅受邀到港区市政建设环保局全体干部职工举办了全民健康宣传教育专题讲座。

（图为现场讲座）

讲座主要内容：

1.紧急救护知识讲解；

2.空气污染对人体的危害；

3.职场健康的生活方式；

4.经络穴位养生；

5.职业病的预防；

6.如何正确区分与配备家庭医疗设备；

（图为现场讲座）

卓世超主任为全体干部职工普及急救卫生安全知识。干部职工听课认真，卓主任讲课幽默风趣，并现场演练了人工呼吸、心肺复苏等意外事故应急处理的自救互救方法做了详细讲说。卓主任还讲解了办公室常见病的预防，尤其是颈椎，肩周，腰椎等慢性病，以及如何缓解压力，释放不良情绪，保持积极向上的工作心态。活动最后，卓主任同大家互动，示范练习全身穴位按摩、理疗等，讲座现场气氛活跃，干部职工积极参与，活学活用。

（图为现场讲座）

通过学习，使政建设环保局全体干部职工掌握了慢性疾病的预防及健康、急救、卫生、安全等方面的知识，提高了自我保护意识，引导干部职工自觉预防慢性疾病，快乐健康生活。

（图为现场讲座）