为了广大教职工培养科学健康的生活理念，增强全体老师们健康意识、预防常见病及职业病的发生，改变教职工重治疗、轻预防的医疗观念，2016年12月月12日下午，河南省北大附中邀请安全健康教育网讲师团主任卓玉梅，到学校为老师们进行的健康知识讲座，学校全体教职工及学校领导200多人参加了讲座。

（图为现场讲座）

卓玉梅担任安全健康教育网河南站讲师团主任一职，具丰富的医学知识和授课经验。曾在我省高级人民法院、省国家保密局、省人民医院、省消防总队、省药监局、工商银行河南省分行、工业大学、空军某师等各机关金融部队单位授课。还曾经多次被邀请到洛阳、新乡、安阳、焦作等多地巡讲在省内宣传900多场，听课人员达到10万多人，得到各单位听课人员的一致好评。

（图为现场讲座）

卓主任主要从“共建安全健康河南”入手，教大家学习遇到天灾人祸和意外事故如何去自救和他救的紧急救护知识，比如心肺复苏术；针对教师工作的实际情况，卓主任还从职业病预防，如常见的肩周炎、颈椎病等慢性病的预防保健知识，从而改善亚健康状态。同时，就目前空气严重污染情况下，如何进行科学预防雾霾天气对人体的危害等方面，并重点谈了加强健康知识学习，积极体育锻炼，提高个人的免疫力的重要性。老师们在认真听讲的同时，有很多老师还打开笔记本进行仔细记录。卓主任依他幽默风趣的语言、贴近生活与实际的案例，把讲座一次次推向高潮，整个会场气氛和谐、愉悦而融洽。

（图为现场讲座）

通过这次健康知识科普讲座，使全体教职工健康意识和预防理念得到了提高，使广大教职工中珍爱生命、关注自身健康，准确运用所学的知识，加强身体素质锻炼。

（图为现场讲座）