2021年3月25日，新疆泰康人寿保险米东区营销服务部邀请安全健康教育网环保部主任陈铭杰，作了以“生态文明，健康同行”为主题的环保讲座。

（讲座现场）

陈铭杰老师围绕.环境污染的危害，高发疾病的认知和防护，《环保法》，《公民生态行为规范》的贯彻，生活垃圾分类的意义和实施，节能减排、低碳环保，.如何提高个人免疫力，健康饮食饮水生活方式，紧急救护知识，心里健康疏导，疫情防控相关知识等内容进行了深入浅出的讲解。

宣讲老师说，在日常工作与生活中，大家要增强自我防护意识和能力，通过日常生活中的点滴事例认识“绿色环保”的重要性。呼吁大家从身边的小事做起，树立垃圾分类意识，爱护环境，倡导低碳环保的绿色生活方式。

（讲座现场）

宣讲老师告诉每个人都要补充水分，主要就是为了促进新陈代谢，把身体里面的毒素尽快排泄出来，达到美容养颜的功效。目前在生活中常见的是小分子水，对身体有很多的好处，那么它的功效与作用是什么呢？首先可以给细胞补充足够的水分，提供更充足的营养，从而让皮肤变得更有弹性，提高光滑度。其次能让细胞代谢更加活跃，产生足够的能量，使得整个人看着精神明显好很多。也能增加水中的溶氧量，促进人体吸收。尤其是运动之后，补水能力更快，改善疲劳感。因此平常适当喝点小分子水，还是挺有益处的。正常饮水量：=体重（kg）×30（40）ml

整场讲座环环相扣、精彩纷呈。随后，宣讲老师针对目前市面上销量较好的饮用水进行现场酸碱度测试，让大家对自来水、纯净水、矿物质水的区别有了更直观的了解，并教大家要以科学的计算方法，计算不同个体每日最佳饮水量，纠正了大家对饮水的错误认识。

此次讲座旨在提高大家的环保健康意识，形成人人重视环保、关爱健康的良好氛围，受到在场所有听众的好评。