全球气候变化导致很多地区极端天气频繁。据国家气候中心预测，极端的高温事件和极端的强降水事件频率还会增强，强度还会加大。要如何应对极端天气？

一，要减缓气候变化、减少温室气体排放，走绿色低碳发展之路，大力发展清洁能源，提高能效，对个人来讲，要做到低碳生活，坚持人和自然和谐发展。

二，适应气候变化带来的风险，要在全球气候治理理念和行动下，在构建全球或地区气候变化早期预警和防御系统上发挥更重要、更积极的作用。

随着暑期来临，我国各地乃至整个北半球都进入雨季，外出旅游应当注意相关风险。

雨季天气变幻莫测，容易造成道路湿滑，引发各类交通事故，且雨季属于泥石流、山体滑坡、洪灾、雷电等灾害高发期，容易发生相关事故。此外，由于雨季天气潮热，蚊虫滋生，食物容易过期发霉，出游要警惕疫情和食物中毒。

为此，安全健康教育网提醒大家，雨季外出旅游要提高安全防范意识，注意以下几个方面：

1，出行前详细了解旅游目的地天气状况和道路交通状况，认真规划旅游行程，做好防暑、防雷、防雨准备，尽量避免在恶劣天气外出旅游；出行要提前了解安全知识，备好雨衣、雨伞、雨鞋等雨具。

2，雨季户外运动项目选择需谨慎，充分了解相关风险和安全规定，雷雨天气不要前往山岳型、峡谷型、涉水型旅游景点，更不要参加未开发线路探险旅游，切不可追寻刺激、盲目探险，可多选择室内娱乐项目等。

3，旅途中一旦遇到突发险情，要保持冷静，自救互救，尽快撤离危险区域；等待救援过程中，要节省体力，保持耐心，听从指挥，避免拥挤混乱，有序撤退。

4，雨季天气多变，忽冷忽热，容易引发疾病，要注意保暖并随身准备常用药物；遇到食物中毒、生病等情况应及时服药，就近诊治，防止病情加重。

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