6月1日，一场主题为“生态文明，健康同行”为主题的环保知识培训，在新疆国药控股新疆新特药业有限公司单位开展，来自贵单位众多环保志愿者及关心环境问题的同事们聚在一起，认真聆听宣讲老师关于环境保护知识的讲座。

（讲座现场）

据了解，在讲座现场，贵单位邀请了邀请安全健康教育网环保部主任李慧老师为大家讲解相关环境保护的专题课程。

老师围绕.环境污染的危害，高发疾病的认知和防护，《环保法》，《公民生态行为规范》的贯彻，生活垃圾分类的意义和实施，节能减排、低碳环保，如何提高个人免疫力，健康饮食饮水生活方式，紧急救护知识，心里健康疏导，疫情防控相关知识等内容进行了深入浅出的讲解。

水资源对我们生活至关重要，现在的人们生活到处充满了各种污染，每个人能做什么呢？老师介绍，日常生活中，人们可以选择合理使用化肥来减少对农业的污染，也可以选择不含磷的洗涤剂来减少城市生活污水，还有现在大力推行的垃圾分类也能对城市生活垃圾起到推动作用。这些都是关乎我们身边的小事，做好力所能力的事情就可以为保护水资源贡献自己的一份力量。

（讲座现场）

老师最后告诉大家要合理膳食，饮食要均衡，我们要提倡三减三建，多吃谷物豆类，增加我们的蛋白质摄入量，同时也要多饮水。饮水能够促进我们的新陈代谢，可以增强我们的免疫力和抵抗力，减少一些基础病的发生，在这里罗列了一些，通过食物摄取可以提高我们免疫力的7种营养素包括：蛋白质，维生素，胡萝卜素，锌，铁、小麦胚芽油，还有硒，其中最主要的是蛋白质和维生素，它是最基础的一个物质，包括硒也是免疫细胞组成的一个部分，感兴趣的同事也可以拍一下食物的获取和功效，都可以去了解。

贵单位同事上了一堂生动的环境保护知识课，受益匪浅。此次讲座也旨在提高大家的环保健康意识，形成人人重视环保、关爱健康的良好氛围，受到在场所有听众的好评。