健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年8月19日，辽宁省大连市冈崎贸易（大连）有限公司邀请安全健康教育网大连站宋老师开展健康公益讲座。

（图为培训现场）

宋老师课程内容风趣幽默，实际操作性强。首先重点讲解了常见突发意外情况的自救他救，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，使职工对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解。

接下来宋老师对大家关心的办公室常见疾病危害及预防方面进行健康指导。教大家肩周炎、颈椎病的日常保健法，并给出一些纠正不良习惯的建议，帮助大家养成良好的生活工作习惯。在座人员，认真倾听，积极配合，对陈老师积极提问。

（图为培训现场）

通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分认识到身体健康的重要性，今后会更加注意在紧张的工作中，预防疾病的发生，让大家能够身心愉悦地做好工作的同时提高自身的身体素质！