营养不良是危害老年人健康的一个重要原因，社区调查显示约有4%的老年人存在营养不良，而在住院老人中，营养不良的比例可高达15%。

老年人营养不良除了需要补充营养，还有哪些注意事项？

警惕脱水

严重营养不良的老年人，可能会由于饮水呛咳等原因，不愿意喝水，所以，老年人在补充营养的同时还要注意水的摄入。

摆正心态

衰老是不可避免的，即使进行了营养补充，也不要对最终疗效过于期待，要学会与疾病共处，尽自己所能干预疾病的发展。

注意运动

对于老年人来说， 营养补充和适量运动缺一不可，即使下肢无法运动也可以尽量进行上肢的运动，只要运动就比不运动强。

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