有很多朋友查出高血压、高血脂问题，都禁不住要问，我这身体又不胖，怎么还会血压血脂高呢？虽然肥胖人群是出现高血压、高血脂的高危风险人群，但这并不代表，瘦人就不会出现高血压、高血脂的问题。

血脂、血压的升高，与身体的胖瘦并没有必然的联系，与其去纠结为何不胖还出现了高血压、高血脂的问题，还不如多多了解高血压、高血脂带来的健康危害，积极的控制好我们的血压血脂水平。

高血压、高血脂，都是影响心血管健康的重要风险因素，高血压会影响血管弹性，加速血管硬化，而高血脂更是导致动脉粥样硬化、出现斑块问题的最大风险因素，因此，有了高血压高血脂问题，一定要积极的进行调理控制，只有尽早的控制好血压血脂水平，才能够更好的减少心血管疾病风险。

高血压、高血脂如何控制，首先应该评估血压、血脂的具体指标，结合具体指标评估自身的心血管疾病风险高低，如果血脂血压仅仅是轻度偏高，并不严重，经过评估也不属于高危风险的情况，不妨就先加强下生活上的调理控制，来改善血压血脂问题，从生活调理方面来说，对于瘦人，首先控制肥胖方面的问题我们可以不用考虑了，但低盐低脂低糖饮食、避免熬夜、保持平和心态、戒烟限酒、加强运动锻炼等，这些方面的生活习惯，都应该尽量做到，并一直保持。

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