健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2022年5月11日，辽宁省大连市日本电产(大连)有限公司邀请安全健康教育网大连站范成科老师开展了“健康中国·大连在行动”的健康公益讲座。

（图为培训现场）

范老师用生动演示、现实案例分享、现场互动指导等多种方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，让大家体验了学习现场急救的重要性——关键时刻拯救生命。接着，范老师结合大家工作生活中的实际情况，深入浅出、有针对性地分析了各种常见的办公室疾病的成因，讲授了一些针对肩周炎、颈椎病等常见办公室疾病的日常保健法，并给出一些纠正不良习惯的建议，以帮助大家养成良好的生活工作习惯。

（图为培训现场）

通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分地认识到身体健康的重要性。相信这些知识将帮助大家在日常的紧张工作中实现自我健康监测，提醒大家进一步注意主动预防疾病的发生，让大家能够身心愉悦地投入到工作中！