怎样抓住预警为逃生避险赢得的宝贵时间？家庭、学校、户外、野外避震分别该怎么做？今天，安全健康教育网就和您一起来了解这些避震常识。

公共场所如何避震？

如果是在超市等人员密集处，地震发生后要选择在结实的柜台、家具、内墙角等处就地蹲下，用手或背包保护好头部，并要远离玻璃门窗、货架、广告牌、吊灯等不稳定或易碎的区域。如在电影院、体育馆等，就地蹲下或趴在座椅旁，保护好头部，待稳定后听从工作人员指挥有序撤离。

野外如何避震？

要注意避开陡峭的山坡、山崖、陡崖在平原地区避震。如遇到山崩、滑坡等，要向垂直于滚石可能运动的方向跑，切忌顺着滚石方向往下跑。

火车、汽车等交通工具内如何避震？

如在铁路旅途中遇到地震灾害，请不要慌张，在您看不到的地方应急预案已经启动，铁路工作人员会全力保障您的安全，乘客应听从乘务员统一指挥做好有效避震。

如果是在行驶的汽车内应立即打开双闪应急灯，尽快开离隧道、桥梁等地方，并将车辆停放至安全地带，切勿在告诉公路或快速行驶途中紧急刹车导致发生车祸。如果在停车场遇到地震，需尽快下车，在两车之间的位置抱头蹲下或者卧倒。

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