2023年2月10日，新疆兵团建科院开展‘助力健康中国·推进百万减残工程’健康公益讲座，由安全健康教育网新疆站黄晓飞老师主讲。本次讲座围绕“突发心梗、脑梗的自救互救知识 、常见职业病和慢性病的预防改善及亚健康综合治理”等方面展开。为大家详细讲解了如何在突发心梗、脑梗时正确自救、互救，为大家演示常见职业病的自我纠正及锻炼方法，讲解了慢性病的预防和改善，通过此次讲座，大大提高了员工的安全健康意识，黄老师还针对个别情况，重点讲解了心脑血管疾病的诱因、职业病防治、颈椎病自我防护方法及急救措施，用通俗易懂的语言和贴合生活的实例，通过演示与讲解相结合的方式，从心血管疾病的发病原因、表现特点及如何预防三个方面进行了深入浅出的讲解。提醒人们要注意合理膳食、安全用药，定期检查身体，积极预防和控制心脑血管疾病的发生。身心健康的调理，做好健康防护，减少疾病发生。整个讲座内容丰富，实用性强。此次讲座针对性、精确性和实效性较强，全面普及安全健康知识，激发了关爱自己、关爱健康的自我保护意识，希望大家在生活工作中运用好，把自己的身体保护好，让自己在工作中受益更多，以强健的体魄，健康的心理和充沛的精力更好地投入生活工作当中去。

（讲座现场）

（讲座现场）

（讲座现场）