2023年3月15日，辽宁省大连市大连航信空港网络有限公司邀请安全健康教育网大连站韩老师开展健康公益讲座。韩老师结合大家关注的雾霾防护问题、亚健康情况、急救知识等方面进行讲解，用生动的案例、专业的知识传达相关环境健康知识，经过1个小时的讲解，在座人员对于雾霾的防范原理，常见办公室疾病的预防具备了基础的了解。

（图为培训现场）

在讲座过程中，韩老师采用展示图片及现场演示等方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，使职工对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解，也让大家体验了学习现场急救的重要性——关键时刻拯救生命。接着，韩老师结合大家工作生活中的实际情况，深入浅出、有针对性地分析了各种常见职业病的成因，讲授了一些针对肩周炎、颈椎病等疾病的日常保健法，并给出一些纠正不良习惯的建议，以帮助大家养成良好的生活工作习惯。

（图为培训现场）

（图为培训现场）

通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分地认识到身体健康的重要性。相信这些知识将帮助大家在日常的紧张工作中实现自我健康监测，提醒大家进一步注意主动预防疾病的发生，以便更好地促进各项工作的开展，让大家能够身心愉悦，把更多的时间和精力投入到工作中！