今年第二个飞絮高发时段为4月18日至5月7日，持续时间约20天。杨柳絮过敏会引起打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等症状。如何有效预防飞絮过敏？如何应对飞絮带来的不适？

飞絮一般中午最多，敏感人群尽量避开这个时间段外出，即便要外出，也要在杨柳絮比较少的时候，如早晨、夜晚、雨后。室内通风要关好纱窗，注意室内卫生，湿式清扫，必要时开启空气净化器。

敏感人群要远离杨柳絮等过敏原，减少外出。如果必须外出可佩戴太阳镜。飞絮飘入眼睛，不要用手揉，这样会擦伤眼结膜。如果异物较小，刺激不大，反射性流泪会把它排出；如果流泪没办法解决，要保证在无菌的前提下，请他人把上下眼睑翻开，寻找异物，用消毒棉签轻轻将异物擦出；如果飞絮进入眼睛深层，建议及时去医院请医生处理。

春天也是皮肤过敏的高发季节。皮肤沾上杨柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。杨柳絮导致皮肤瘙痒，挠皮肤的做法不可取。使劲挠皮肤只是产生了一些痛觉来遮盖瘙痒，痛感消失后往往不能止痒，如果皮肤被挠伤还容易感染。除了在医生的指导下用止痒药外，还有两个小窍门：痒的时候轻轻拍打，因为垂直的力量对皮肤没有损伤；或者冷敷，这样可以降低皮肤对刺激的“记忆”。

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