在夏季，居高不下的温度，不仅会让人燥热难耐，还有可能伤“心”。在高温炎热环境，人体可能会出现以下情况，从而诱发心脑血管疾病。

在高温天，哪些人群更易出现心脑血管疾病？

1，既往有心脑血管疾病病史的人群；

2，老年高龄患者人群；

3，长时间户外工作人群；

4，长时间坐办公室吹空调人群；

5，不喜欢喝水人群；

6，喜欢猛灌冷饮人群；

7，喜欢冲洗冷水澡人群；

8，喜欢辛辣刺激重口味人群；

9，不喜欢午休、喜欢熬夜人群；

10，不喜欢运动人群等。

高温天气，如何科学“护心”？

1，尽量减少户外高温环境下工作和活动的时间；

2，科学补水，少量多次饮水，每天喝水量至少2000毫升以上，最好喝淡盐水，保证体内水分和电解质平衡充足；

3，室内空调温度不应过低，环境温差在合理范围内；

4，保持健康生活方式，清淡饮食，多吃蔬菜水果，充足睡眠，坚持低强度运动，定期体检，不适时及时就诊。

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