在许多情况下，健康的饮食习惯和规律的身体活动可以帮助降低患2型糖尿病的风险，并改善糖尿病的症状。

关注血糖变化，主动接受糖尿病筛查

请留意可能的糖尿病症状，如：

过度口渴

频繁排尿

不明原因的体重下降

伤口愈合缓慢

视力模糊

缺乏精力

如果您有任何这些症状或属于高风险人群，请到正规医疗机构接受糖尿病筛查。

部分省份正在开展“知晓您的血糖”糖尿病筛查活动，许多地区和公共场所也设置了“自助检测点”，将免费为人群提供血糖检测筛查服务。

如确诊为2型糖尿病患者，可以到您所在的社区卫生服务中心或乡镇卫生院（卫生站）接受每年至少4次的随访管理服务，会为您提供生活方式指导及相关的糖尿病检查和评估。

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