其实，你以为的胖可能不是真的胖，你以为的不胖可能是真的胖……

九十多年前，肥胖率已现“端倪”

可能有人认为，人类的肥胖是近二三十年的事情。但最新研究显示：自1930年起，人类的肥胖率就出现上升趋势。这项研究发现，那些BMI指数较低的人，在几十年的研究范围内，基本没什么变化；而那些BMI指数高的人，则呈现明显上升的趋势。

不过这项研究存在着一大局限，就是它的样本不包括在肥胖中占主流地位的中年人。尽管如此，这项研究仍给了我们新启发：或许肥胖还有别的原因。对此，科学家的解释是遗传或者是碳水化合物的供给有变。

如今，越来越多人认可，过度肥胖是一种慢性代谢疾病，应该得到专业的治疗。

而健康人并不需要过度减脂，脂肪是人体必需物质，能保护人体，为人体提供能量，御寒保暖，所以并不是越少越好。

对大多数人来说，均衡的饮食和足量的锻炼是控制体重的“良丹妙药”。

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