为进一步提升医护人员及职工的健康意识与应急救护能力，甘肃省宁县米桥镇卫生院于2024年9月19日成功举办了一场以"关爱医护人员健康"为主题的公益性安全健康知识讲座。此次讲座特邀安全健康教育网甘肃站杨彦军老师担任主讲嘉宾，全院职工参加。

（图为讲座现场）

杨彦军老师首先围绕"CPR（心肺复苏术）紧急救护知识"进行了深入浅出的讲解。他强调，在心脏骤停等紧急情况下，掌握正确的CPR技能对于挽救生命至关重要。通过理论讲解与现场演示相结合的方式，杨老师详细演示了CPR的操作步骤、注意事项及讲解了自动体外除颤器（AED)的使用方法，确保每位参与者都能掌握这项救命技能。

（图为讲座现场）

随后，杨彦军老师从生活方式、饮食习惯、运动锻炼等多个方面，阐述了预防心脑血管疾病的重要性，并提供了科学有效的预防策略和改善建议。他特别提醒，定期体检、保持血压血脂稳定、戒烟限酒、合理膳食及适量运动是预防心脑血管疾病的关键。针对医护人员及办公室工作者普遍面临的慢性职业健康问题，如肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等，杨老师也给予了高度关注。他详细分析了这些疾病的成因，并分享了针对性的预防与改善方法，包括正确的坐姿站姿、定时活动身体、加强核心肌群锻炼等，鼓励大家在日常工作中注重自我保护，预防职业病的发生。

（图为讲座现场）

整场讲座内容丰富、实用性强，不仅增强了医护人员及职工的安全健康意识，还提升了他们在紧急情况下的自救互救能力。参会人员纷纷表示，此次讲座受益匪浅，将把学到的知识应用到工作和生活中，共同营造一个更加健康、安全的工作和生活环境。