为提升员工健康素养，增强急救技能，重庆中铁干部管理培训中心特邀安全健康教育网重庆站的潘老师于2025年5月8日、13日分批次开展了以“共建共享·全民健康”为主题的系列健康知识讲座。其中，5月8日集中开展两场培训，5月13日进行第三场，三场活动覆盖众多员工，为企业健康发展注入新活力。

（图为讲座现场）

讲座中，潘老师结合专业知识与实践经验，围绕突发事件的应急处理、心脑血管疾病的防治、常见职业疾病的防治、健康的生活方式等内容展开讲解。在急救技能教学环节，通过现场模拟演示心肺复苏术、指导员工掌握操作要点。针对职业病防治，潘老师重点剖析了中铁员工易患的颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，从日常姿势调整、工作间隙放松等方面给出预防建议。关于心脑血管疾病预防，潘老师深入讲解了合理饮食、适度运动、规律作息的重要性，提醒员工关注血脂、血压等指标，养成定期体检的习惯。此外，还结合案例分析了科学养生知识。

（图为讲座现场）

培训现场互动热烈，员工积极提问，潘老师耐心解答。大家纷纷表示培训实用性强，既学到了急救技能与健康知识，也增强了自我保健意识。员工健康是企业发展基石，后续将开展更多健康培训活动，为员工营造良好环境。