一到夏天，随着紫外线增强，公众的防晒意识高涨，街头巷尾的防晒“装备”也多了起来：防晒衣、遮阳帽、太阳伞……不少人还随身携带防晒霜，随时补涂。

那么，化学防晒霜和物理防晒霜各有何优缺点？

物理防晒霜像是给皮肤罩了一层‘反光镜’，涂上去就能用，适合敏感肌，缺点是质地厚重、涂多了会泛白。

化学防晒霜质地轻薄，如同“海绵”吸收紫外线，但要出门前30分钟左右涂抹，等它附着在皮肤上才能起效，适合怕闷痘的油性皮肤。

选购防晒霜时，经常看到外包装显示有SPF值（防UVB能力）和PA值（防UVA能力），不少人陷入纠结，数值是不是越高越好？

其实，没必要盲目追求高倍数。SPF30能阻挡约96%的UVB，SPF50能阻挡约98%，并非典型的线性提升，过高的SPF值（数值大于50），还可能加重皮肤负担，诱发粉刺或过敏，日常通勤选择SPF30+、PA+++就够了。

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