为提升全民自我健康管理的意识，2025年9月17日，湖北省武汉市洪山区水资源管理中心邀请安全健康教育网湖北站老师，开展了一场以“生命至上，健康相伴”为主题的安全健康知识讲座。

（图为讲座现场）

讲座主要围绕突发意外事故的应急处理措施、常见职业病的预防及改善策略，以及职场健康生活方式等知识点，进行了详尽且耐心的讲解。

（图为讲座现场）

老师详细讲解了常见意外发生时的正确处理方法，通过现场演示和互动教学，让参与者掌握了紧急情况下的自救与互救技能。对于常见职业病的预防与改善方法，老师结合现场听众的工作特点，重点介绍了颈椎病、腰椎病等职业病的成因及预防措施，并现场教授了简单的颈椎保健操和腰椎放松动作。

最后，在职场健康生活方式的倡导环节，老师鼓励大家要规律作息、保持良好心态，学会在工作中释放压力，共同营造健康和谐的工作环境。