为切实提升职工应急自救互救能力，强化健康防护意识，11 月 7 日，甘肃省兰州铁路运输法院特邀安全健康教育网甘肃站郭老师开展急救健康知识专题培训，全院职工参加学习，共同筑牢生命健康安全屏障。

（图为讲座现场）

郭老师用通俗易懂、幽默风趣的语言深入浅出地普及了健康安全知识和技能。以“心脑血管病、糖尿病、高血压、高脂血症”四类高发疾病为核心，结合基层党员干部“高负荷、高压力、作息不规律”的工作特点，用案例分析、数据对比的方式，科普讲解和健康宣教了“四病”的早期识别信号、饮食运动干预方法及用药注意事项，破除“无症状就不用治”等认知误区。现场拆解心肺复苏CPR的按压位置、深度、频率等关键步骤；海姆立克急救的判断意识—呼叫支援—胸外按压—开放气道—人工呼吸等关键步骤。并对救助姿势和AED医药仪器使用方法，现场进行了互动演示和答疑解惑。提醒大家要定期体检、科学预防，学会“与压力共处”，通过“治未病”理念防患于未然 。

（图为讲座现场）

（图为讲座现场）

（图为讲座现场）

大家纷纷表示，此次活动形式好、内容实、意义深，不仅让大家对自身健康有了更科学的认识，学到了宝贵的健康知识和理疗技巧，更感受到了组织浓浓的关怀与温暖。将把所学健康知识融入日常，把急救技能练熟用活，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力、饱满的状态为群众服务。