2026年6月12日，宁夏国药控股有限公司特邀安全健康教育网宁夏站顾老师进行义务性健康急救知识公益讲座。

本次讲座围绕“三减三健的健康知识及突发公共卫生事件的应对常识”、“职工常见的职业病及慢性病的预防和改善”、“三高引起的心脑血管疾病知识讲解”三个方面展开。顾老师为大家详细讲解了如何在突发公共卫生事件中正确自救、互救，为大家普及心理健康与亚健康疾病预防及如何进行日常合理膳食，并为大家演示常见职业病的自我纠正及锻炼方法。

（图为培训现场）

培训现场，顾老师结合日常生活与工作中的真实应急案例，用通俗易懂的语言、贴合实际的讲解方式，系统普及急救核心知识。重点围绕心肺复苏急救技能展开细致教学，借助医学模拟人，现场示范讲解CPR施救流程、胸外按压、气道开放、人工呼吸等标准规范的操作步骤和施救要点。同时，着重强调了心肺复苏“4-6分钟黄金救援时间”的重要意义，让大家深刻认识到及时、规范施救的重要性。在场工作人员积极参与实操演练，主动动手练习，切实掌握正确的应急施救方法，有效弥补了自身急救知识与实操短板。

（图为培训现场）

此次培训内容充实、实用性强，贴合日常应急需求。培训结束后，全体参训职工纷纷表示受益匪浅、收获颇丰。通过本次学习，大家系统掌握了心脑血管疾病预防及心肺复苏等专业急救知识与实操技能，

清晰掌握了突发紧急情况的正确处置方法。整场培训获得全场工作人员的一致好评，有效提升了全员安全急救素养和应急处置能力，为今后高效应对突发安全事件、守护自身及他人生命安全奠定了坚实基础。

（图为培训现场）