为切实关爱院内医护人员身心健康，舒缓职场心理压力，同时强化应急自救互救实操技能，夯实安全处置能力，2026年6月25日，宁夏大医中医医院邀请安全健康教育网宁夏站顾老师，组织开展专项健康知识实操讲座。

（图为培训现场）

讲座上，顾老师围绕医护群体日常工作特点，重点讲解职场心理压力疏导相关知识，结合一线工作场景分析压力来源，分享实用的情绪调节、自我放松方法，帮助大家科学排解疲惫与焦虑，以良好心态投入诊疗工作。

（图为培训现场）

互动环节趣味十足，现场开展手抓手团体小游戏，医护人员踊跃参与，在轻松的协作互动中拉近彼此距离，有效释放工作压力，现场氛围轻松融洽。此外，课程同步普及应急自救互救实操要点，把健康防护与应急技能相结合。

（图为培训现场）

（图为培训现场）

（图为培训现场）

此次讲座，既关注医护人员的心理健康，丰富了减压方式，又扎实提升了大家的应急处置水平。下一步，医院将持续关注职工身心健康，常态化开展各类健康宣教与实操培训，以更饱满的精神状态、更过硬的应急能力履职尽责，为群众提供更优质的医疗服务。

（图为讲课现场）