为切实关爱职工身心健康，普及职业健康安全知识，提升职工自我防护与应急处置能力，筑牢安全生产健康防线，2026年7月10日，国家能源宁夏煤业煤制油化工质检计量中心特邀安全健康教育网宁夏站顾老师，开展健康安全知识专题讲座，中心在岗职工参加本次培训。

（图为培训现场）

结合化工质检岗位工作特性与夏季气候特点，本次讲座精准聚焦职工高频健康隐患，重点围绕心理健康疏导、心脑血管疾病预防、雷暴天气哮喘防护三大核心内容展开授课，内容贴合岗位实际、兼具专业性与实用性。

（图为培训现场）

讲座中，顾老师通过通俗易懂的讲解和真实案例，细致科普相关健康知识。针对职工长期伏案工作、岗位压力较大的情况，讲解职场心理压力调节、情绪疏导的科学方法，引导职工缓解工作焦虑、保持良好心态。同时，详细剖析高血压、心梗、脑梗等心脑血管疾病的诱因、前期症状和日常预防要点，普及科学作息、合理膳食、适度运动的健康养护方式。

（图为培训现场）

针对夏季雷暴、强对流天气多发的特点，讲师重点讲解了雷雨天气安全注意事项，以及过敏性哮喘、突发性气道不适的预防、识别和应急处置方法，帮助职工掌握特殊天气下的健康防护技巧，有效规避突发健康风险。

（图为培训现场）

整场讲座内容精炼、重点突出，贴近职工工作和生活实际，有效填补了职工健康防护知识盲区。参训职工认真聆听、积极学习，纷纷表示受益匪浅。此次讲座进一步提升了全员健康安全防护意识和自救能力，为中心安全生产、职工健康履职筑牢了坚实保障。

（图为培训现场）