为进一步关爱干部职工身心健康，夯实机关安全健康保障体系，有效提升全员应急救护能力和职业健康防护水平，2026年7月13日，陕西省丹凤县自然资源局特邀资深讲师唐老师开展全员健康安全专题培训。本次培训紧密结合自然资源系统岗位工作实际，涵盖应急急救技能、AED设备实操、心脑血管疾病防治、办公职业病防护四大核心内容，内容贴合岗位、兼具理论性与实操性，为全体干部职工送上了一堂专业实用的健康安全科普课。

自然资源局干部职工日常工作兼具室内伏案办公与户外巡查值守双重特性。长期伏案整理资料、台账录入、图纸审核，易引发各类办公职业病；同时，一线外勤人员常年开展土地巡查、矿山核查、野外勘测等户外作业，奔波劳累、作息不规律、身心压力较大，极易诱发心脑血管不适及突发意外风险。开展本次专项健康培训，精准补齐干部职工应急处置、健康防护知识短板，是该局落实暖心关爱、筑牢岗位安全防线的重要举措，对保障职工身体健康、提升队伍履职效能具有重要现实意义。

培训伊始，唐老师围绕通用应急急救知识展开系统科普。结合机关办公及户外执法巡查常见突发场景，重点讲解突发晕厥、意外磕碰出血、软组织损伤、气道异物梗阻等常见突发状况的识别判断与规范处置流程。讲师结合真实案例对比正误施救方式，细致拆解现场应急处置步骤，逐一纠正日常生活中的施救误区，让全体参训人员熟练掌握标准化、规范化的自救互救技巧，全面提升面对突发意外的现场应急处置能力。

针对生命救援关键设备AED，讲师开展专项实操教学。唐老师详细讲解自动体外除颤器的工作原理、适用场景、设备构造及日常维护要点，重点针对零基础使用者，分步演示设备开机、电极片粘贴、心律分析、自动除颤、心肺复苏配合使用的完整操作流程。同时，针对老人、体胖人群、户外高温等特殊场景的使用注意事项进行细致说明，着重强调心脏骤停“黄金四分钟”救援的重要性，有效解决干部职工“不会用、不敢用”的问题，确保突发险情时能够科学施救、高效救援。

随后，培训聚焦干部职工高发的心脑血管疾病开展专项讲解。针对久坐办公、长期外勤奔波、精神压力大、作息不规律、夏季高温作业等高危诱因，唐老师详细科普高血压、高血脂、心梗、脑梗、突发性头晕心慌等心脑疾病的早期预警症状、发病诱因及危害。结合夏季高温易诱发心脑急症的特点，针对性讲解日常血压监测、合理膳食、规律作息、情绪疏导、适度运动等科学预防方式，引导干部职工树立“早预防、早筛查、早干预”的健康理念，从源头规避心脑血管健康风险。

此外，讲师立足自然资源系统办公岗位特点，专项普及常见职业病防护知识。针对干部职工长期久坐伏案、长期面对电脑、长期户外巡查奔波引发的颈椎腰椎劳损、肩周疼痛、视力疲劳、下肢酸胀、腰肌劳损等典型职业问题，深入分析病症形成原因，现场示范办公室简易拉伸、穴位放松、体态矫正等实用缓解动作。同时讲解日常职业健康防护要点、工位科学布置规范、劳逸结合工作方式，引导干部职工养成科学办公、主动防护的良好习惯，有效降低职业健康损伤。

本次培训内容贴合岗位实际、干货满满、实用性强，全方位覆盖应急救援、设备操作、疾病预防、职业防护等重点内容。全体干部职工认真聆听、主动记录、积极互动，熟练掌握了各类健康防护与应急处置技能，有效提升了全员安全健康防护意识和自救互救能力。下一步，丹凤县自然资源局将持续常态化开展健康科普、安全培训、暖心关爱系列活动，持续抓实做细职工健康保障工作，全力打造健康、高效、平安的干部队伍，以饱满的精神状态和强健的身心素质，扎实推进各项自然资源工作高质量开展。