2026年6月30日，为进一步关爱民辅警身心健康，切实缓解执勤执法工作压力，提升队伍健康防护能力，乌鲁木齐市公安局钢城分局特邀安全健康教育网高老师开展心脑血管健康专题知识讲座，全局民辅警参加此次培训。

（图为活动现场）

公安民辅警长期坚守岗位、执勤任务繁重、作息不规律，是心脑血管疾病高发人群。本次讲座针对性极强，聚焦警营常见健康问题，精准普及心脑血管疾病预防与应急健康知识。

课堂上，高老师结合真实案例，深入浅出讲解高血压、高血脂、心梗、脑梗等常见心脑血管疾病的发病诱因、早期预警信号、识别方法及科学预防措施。针对民辅警长期熬夜、久坐、高压执勤、作息饮食不规律等职业特点，重点讲解日常科学养生、合理膳食、运动锻炼、情绪调节、压力疏导等健康管理方法，纠正日常不良生活习惯。同时，详细讲解突发心脑血管急症的正确处置方式，帮助大家掌握基础健康自救知识，提升突发疾病应急处置能力。

（图为活动现场）

整场讲座内容实用、通俗易懂、贴近警营实际，有效填补了民辅警健康知识盲区。参训民辅警认真聆听记录、积极交流学习，深刻认识到身心健康对履职工作和日常生活的重要意义。