为进一步普及应急救护常识和职业健康防护知识，切实提升辖区居民及辖区从业人员的自救互救能力与职业健康防护水平，有效减少意外伤害和职业病带来的健康隐患，全力构建健康、平安、和谐的社区环境，2026年7月13日，陕西省神木市兴神社区特邀专业讲师张老师开展健康专题培训讲座。本次培训聚焦群众刚需健康知识，以“应急急救实操+职业病科学防控”为核心授课内容，紧扣居民日常生活、职场工作常见健康风险，内容通俗实用、贴合实际，吸引了辖区居民、在职从业者、社区工作人员踊跃参与，现场学习氛围浓厚。

培训现场，张老师首先围绕通用应急急救知识开展系统化讲解。针对居家、户外、出行等高频生活场景，讲师详细科普了突发晕厥、外伤出血、磕碰损伤、气道异物梗阻等常见突发状况的基础处置方法。同时，重点讲解心肺复苏的操作指征、黄金救援时间、标准按压频次与深度、人工呼吸操作要点等核心内容，逐一拆解急救操作步骤，细致纠正大众普遍存在的施救误区。通过通俗易懂的讲解、直观的知识点剖析，让参训人员快速掌握基础、规范、可落地的急救技能，切实补齐日常应急处置知识短板，确保遇到突发意外时能够沉着应对、科学施救。

随后，张老师结合辖区居民就业特点，针对性开展职业病防控专题科普。针对辖区常见办公久坐、户外作业、体力劳作、长期伏案等各类岗位工作特性，详细讲解颈椎腰椎劳损、关节疼痛、下肢静脉曲张、视力疲劳、肌肉损伤等高发职业病的发病诱因、典型症状和发展危害。同时，结合不同职业场景，手把手传授日常防护技巧、工位放松方法、科学劳作姿势，细致讲解职业病早筛查、早干预、早养护的重要性，普及定期体检、规范劳作、劳逸结合的健康理念，引导辖区从业人员摒弃不良工作习惯，树立主动防护、科学养生的职业健康意识，从源头降低职业病发生概率。

本次培训内容贴合民生需求、实操性强、覆盖面广，既夯实了群众应急救护基础能力，也有效普及了职业健康防护知识，切实解决了居民日常健康防护的知识盲区，取得了良好的科普宣传效果。下一步，兴神社区将持续立足居民健康需求，常态化开展健康科普、安全应急、便民服务类专题活动，不断丰富科普内容、创新宣讲形式，全方位提升辖区居民的健康素养和安全防护能力，切实守护群众生命健康安全，持续夯实平安健康社区建设根基。