为切实做好夏季高温天气安全生产和职工健康保障工作，提升全员应急救护能力与身心调适水平，2026 年 7 月 8 日下午，自治区气象局组织开展夏季高温防护、急救技能、心脑血管健康及心理调适综合专题培训，特邀安全健康教育网宋老师主讲，干部职工集中参训、学有所获。

（图为活动现场）

培训紧扣气象部门夏季工作实际，围绕四大重点内容系统讲解、实用示范： 一是高温天气防护，讲解高温作业注意事项、中暑识别、降温补水、防晒防疲劳等关键要点； 二是现场急救技能，普及突发晕厥、中暑急救、心肺复苏、气道异物等应急处置方法； 三是心脑血管健康，提醒高温时段血压波动、胸闷头晕等预警信号，做到早识别、早处置、早就医； 四是夏季心理调适，指导高温烦躁、压力累积、睡眠不佳等情绪管理与放松技巧，保持良好身心状态。

（图为活动现场）

宋老师用贴近岗位、贴近生活的案例，讲清要点、教会方法，内容实用、通俗易懂。参训人员认真学习、互动提问，进一步掌握高温防护、急救自救、心脑保健和情绪调节核心技能，安全意识和健康素养得到有效提升。

此次培训紧贴夏季安全健康需求，突出综合性、实用性和针对性，有效强化了干部职工自我保护与应急处置能力，为气象工作安全平稳开展、保障职工身心健康筑牢了安全防线、夯实了健康基础。