为深入落实健康中国建设相关部署，积极推进健康科普“六进”工作落地见效，7月13日，安全健康教育网西藏站旺堆老师受邀走进昌都市建设银行，开展“守护职场健康 筑牢身心防线”公益健康知识专题讲座，在岗员工积极到场参与学习。当前金融行业职工长期伏案办公、服务接待压力大，心脑血管疾病年轻化、突发急症、职场心理焦虑等问题日渐突出，员工身心健康保障需求迫切。本次公益讲座紧贴银行职场实际，聚焦应急救护、慢病防控、心理疏导三大核心内容，以专业科普为抓手，补齐员工自救互救知识短板，切实把健康关怀送到金融一线，构建职工与客户双重健康安全防护屏障。

图为讲课现场

讲座现场，旺堆老师结合大量真实临床案例，分层拆解三大核心科普内容。在应急救护板块，讲师细致讲解突发晕厥、心脏骤停后的处置流程，完整演示心肺复苏标准操作步骤、电子除颤仪规范使用方法，针对银行厅堂易出现客户突发急症的场景，梳理黄金救援时间处置要点，现场邀请员工上台模拟实操，逐一对按压深度、频率等关键动作纠错指导。在心脑血管疾病预防部分，重点剖析心梗、脑梗高发诱因，梳理久坐、作息紊乱、高压工作等职场高危因素，普及日常饮食、作息、运动等低成本预防手段，破除“年轻无慢病”等认知误区。同时围绕职场心理健康展开分享，针对柜台、信贷岗位长期高压状态，讲解压力释放、情绪疏导实用方法，科普焦虑、抑郁早期识别与科学调节方式，内容通俗直白、贴合日常工作生活。

图为讲课现场

整场讲座氛围浓厚、互动热烈，参训员工全程认真记录要点，主动举手咨询自身及家人遇到的健康难题，现场实操环节大家踊跃参与，切实掌握可落地的急救与防病技能。参训员工纷纷表示，银行网点人流量大，日常工作中随时可能遇到客户突发身体不适，本次讲座补齐了应急处置知识盲区，不仅能守护自身健康，更能在突发状况下为办事群众提供及时救助，兼具实用性与社会意义。昌都市建设银行相关负责人表示，关爱员工身心健康是银行高质量发展的重要根基，此次健康科普讲座是该行落实人文关怀、建设健康单位的重要举措。下一步，该行将以本次学习为契机，常态化组织健康、安全类科普培训，持续完善职工健康保障机制，引导全体员工树立科学健康理念，养成良好生活习惯，以强健体魄、平稳心态投入金融服务工作，同时依托掌握的急救健康知识，提升厅堂应急服务能力，为广大群众提供更有温度、更安全可靠的金融服务，以实际行动践行健康中国建设要求。