为切实筑牢教职工健康防线，提升自我防护与急救素养，呵护教职工职业健康，2026年6月25日四川省广元市剑阁县职业高级中学邀请了安全健康教育网的高老师，开展了以“防伤害，提素养，职健康”为主题的教职工健康讲座。

讲座中，高老师贴合教职工工作生活实际，聚焦生命救援关键，阐释急救黄金救援时间的重要意义，通过传授海姆立克急救法，助力教职工在气道异物梗阻突发险情中从容科学施救。

（图为现场讲座）

随后的科普中，高老师围绕高发高血压展开，剖析不良作息、遗传、年龄等形成因素，解读其对心脑肾等脏器的危害，敲响健康警钟。讲座尾声，高老师立足教职工职业特点，针对久坐久站引发的颈肩腰腿痛等职业病，分享实用穴位按摩技巧，现场示范取穴与按摩手法，教大家用碎片化时间舒缓疲劳、守护职业健康。

此次讲座兼具专业知识科普与实操技能演练，切实填补了教职工急救与慢病管理知识空白，受到大家的一致好评。