为进一步加强干部职工身心健康关爱工作，有效缓解职场心理压力，科学预防机关岗位职业病，持续提升全体干部职工心理调适能力与职业健康防护水平，扎实筑牢司法行政队伍健康履职根基，2026年7月17日，克州司法局特邀安全健康教育网杨老师，组织全局干部职工开展心理健康与职业健康防护专题宣讲活动。

（图为讲座现场）

宣讲中，杨老师紧密结合司法行政系统工作特性，围绕心理健康疏导、职业病健康防护两大重点内容开展专业化、针对性授课。针对司法干部日常法治宣传、法律服务、人民调解、社区矫正、案卷整理、长期伏案办公、任务繁重、履职压力大、接待群众事务多等岗位实际，深入剖析公职人员普遍存在的心理压力来源、情绪焦虑、身心疲惫、心理失衡等常见心理问题，通过案例讲解、常识普及、方法传授等方式，系统讲解压力疏导、情绪管理、自我调节、心态建设等实用心理健康知识，引导干部职工掌握科学的心理调适方法，积极塑造健康向上的心理状态。

同时，针对机关干部长期久坐伏案、高强度用脑、加班值守、作息不规律、缺乏运动的职业特点，杨老师详细讲解肩颈腰椎劳损、视力下降、失眠乏力、内分泌失调、身体亚健康等高发职业病的成因、危害及预防举措，结合办公场景传授简单易学的岗位放松、日常锻炼、作息调理、科学养生技巧，指导全体干部职工规范日常工作习惯，坚持劳逸结合，从源头降低职业疾病发生风险。

（图为讲座现场）

参训干部职工纷纷表示，本次宣讲内容贴合司法工作实际，实用性、指导性极强，精准解决了日常工作中的心理压力疏导和职业健康防护难题，既学会了科学调节情绪、释放压力的方法，也掌握了职业病预防的实用技能，对养护身心、提振状态具有重要意义。

局相关负责人表示，干部职工身心健康、心态积极是推动司法行政工作高质量发展的重要保障。下一步，克州司法局将持续常态化开展心理健康教育、职业健康科普等关爱活动，持续做实做细干部职工暖心关爱工作，不断夯实队伍建设根基，引导全体干部职工以健康的身心状态、饱满的工作热情、务实的工作作风，扎实推进法治建设、法律服务、矛盾化解等各项工作，全力维护辖区社会和谐稳定。