为切实关爱干部职工身心健康，强化职场安全健康保障，提升全员应急自救能力与心脑血管疾病防控意识，筑牢岗位履职健康安全防线，2026年7月24日，喀什地区计量检定所特邀安全健康教育网排日老师，组织全体在岗职工开展应急急救与心脑血管疾病预防专题宣讲活动。

（图为讲座现场）

宣讲中，排日老师结合计量检定岗位工作特点，围绕应急急救、心脑血管疾病预防两大重点开展授课。针对工作人员长期实验室伏案操作、精密检测、数据研判、外勤检定，长期高强度专注工作的岗位实际，通过案例讲解、现场示范的方式，系统讲解心肺复苏、异物梗阻急救、突发晕厥处置、外伤救护等实用急救技能，规范操作流程与核心要点，有效提升职工突发意外应急处置和自救互救能力。

在心脑血管健康科普环节，讲师聚焦职场人群高发慢病，详细讲解高血压、高血脂、心梗、脑梗等疾病的诱因、早期预警信号和科学防控方法。针对职工长期久坐、高强度用脑、精神紧张、作息不规律等高危因素，剖析疾病的突发性与隐蔽性，普及合理膳食、适度运动、情绪管控、定期体检等常态化防护知识，传授简易办公养护技巧，引导职工树立预防为先、科学养生的健康理念。

（图为讲座现场）

参训职工纷纷表示，本次宣讲贴合岗位实际、实用性强，既掌握了专业的应急急救技能，又学习了心脑血管疾病预防知识，有效解决了日常职场健康困惑，对调理身心状态、高效安全履职具有切实的指导作用。

单位相关负责人表示，职工身心健康是保障计量检定工作规范高效开展的重要基础。下一步，喀什地区计量检定所将常态化开展职工健康科普、应急救护培训等关爱活动，做实做细职工健康保障工作，持续提升全员健康素养与防护能力，引导全体职工以健康体魄、饱满状态、严谨作风扎实推进各项计量检测工作，助力辖区计量事业高质量发展。