为切实关爱干部职工身心健康，扎实做好机关职业健康保障工作，有效防范岗位常见职业病风险，全面提升干部职工应急自救互救能力，夯实机关安全履职保障根基，2026年7月24日，喀什地区数字化发展局特邀安全健康教育网马老师，组织全体干部职工开展应急急救与职业健康防护专题宣讲活动。

（图为讲座现场）

宣讲中，马老师紧密结合数字化发展局岗位工作实际，立足干部职工日常政务办公、数据研判、系统运维、项目推进、长期伏案办公、高强度脑力工作等岗位特点，围绕应急急救、职业病防护两大重点开展授课。通过案例讲解、现场示范的方式，系统讲解心肺复苏、气道异物梗阻急救、突发晕厥处置、外伤救护等实用急救技能，规范操作流程与核心要点，有效提升全员应对突发意外的应急处置和自救互救能力。

（图为讲座现场）

同时，讲师针对机关干部长期久坐办公、用眼过度、工作任务繁杂、脑力劳动强度大、精神压力较高、作息不规律等职业特性，深入剖析肩颈腰椎劳损、视力疲劳、失眠乏力、身心亚健康等常见职业病的成因与潜在危害，详细讲解规范办公姿势、工作间隙放松技巧、科学作息膳食、压力情绪疏导等日常养护方法，引导全体干部职工树立预防为先、劳逸结合、科学养生的职业健康理念。

（图为讲座现场）

参训干部职工纷纷表示，本次宣讲内容贴合机关岗位实际、实用性强，有效补齐了应急救护知识短板，系统掌握了职业病预防和身心养护专业知识，对日常健康履职、自我防护具有重要指导作用。

单位相关负责人表示，干部职工身心健康是推动数字化政务、信息化建设等各项工作高效开展的重要保障。下一步，喀什地区数字化发展局将常态化开展健康科普、应急培训、职业健康关爱等活动，持续做实做细干部职工健康保障工作，不断提升全员健康素养与安全防护能力，引导全体干部职工以强健体魄、饱满状态、务实作风扎实推进各项工作，助力辖区数字化事业高质量发展。