2026年8月13日下午，哈密铁路运输检察院特邀安全健康教育网宋老师，为全院职工开展了一场内容丰富、实用性强的健康科普讲座。此次讲座旨在提升职工的健康管理意识，普及科学健康知识，为检察工作高质量发展提供坚实的健康保障。

（图为活动现场）

安全健康教育网宋老师结合检察工作特点和干警健康状况，通过案例剖析、互动问答等形式，重点围绕以下内容展开讲解：

• 常见慢性病预防：宋老师详细讲解了高血压、糖尿病等慢性病的发病原因、早期症状及防治方法，强调定期体检和健康生活方式的重要性，倡导"及早预防、及早发现、及早治疗" 。

• 职业病防治：针对检察干警久坐办公、伏案用眼、缺乏运动等工作特点，重点介绍了颈椎病、腰椎间盘突出等职业相关疾病的成因、早期症状及预防方法，现场演示了办公室简易保健操等实用技巧。

• 急救知识普及：宋老师还讲解了心肺复苏、中暑急救、心脑血管急症识别等急救知识，帮助干警掌握实用的自救互救技能，提升应对突发健康事件的能力。

• 心理健康指导：讲座还涉及压力管理、情绪调节等心理健康知识，引导干警保持良好心态，以饱满的精神状态投入检察工作。

（图为活动现场）

（图为活动现场）

此次健康科普讲座是哈密铁路运输检察院关爱干警健康的具体行动，也是提升检察队伍凝聚力、向心力和战斗力的重要举措。未来，检察院将继续加大健康宣传教育力度，常态化开展各类健康活动，引导干警增强健康意识、强健体魄、愉悦心境，为哈密铁路运输检察事业的高质量发展提供坚实的健康保障。