为深入推进健康机关、平安单位建设，切实落实干部职工关心关爱暖心举措，进一步强化档案干部队伍身心健康保障水平，全面提升全体工作人员心脑血管疾病防控能力和职业健康防护素养，有效防范档案整理、库房值守、查阅服务、伏案办公过程中存在的身心隐患，持续锻造素质过硬、状态优良、履职高效的档案工作队伍，2026年8月26日，陕西省榆林市档案馆组织开展全员健康安全专项培训。本次培训由刘老师主讲，紧密贴合档案系统长期久坐伏案、精细化高强度作业、库房常态化值守、工作严谨度高、精神长期集中的岗位特性，围绕心脑血管健康防治、职业病科学防护两大核心内容，开展专业化、针对性、实用性极强的专题授课。课程内容精准对接档案岗位履职痛点与健康刚需，贴合机关工作实际，全体在岗干部职工全员参训、认真学习、全面提升健康防护能力。

本次培训聚焦档案岗位专属履职特点，系统开展心脑健康科普与职业病专项防护教学，全方位、多角度守护干部职工身心健康。档案工作专业性强、标准要求高、工作节奏紧凑，工作人员长期从事档案收集、整理归档、史料编撰、库房管理、查阅接待、数字化录入等工作，需要长时间久坐伏案、高度集中注意力、反复精细操作，日常伏案时间久、户外运动少、身心调节不足，长期高压专注的工作状态极易诱发各类健康问题。培训中，刘老师结合机关文职岗位普遍健康现状，深入浅出讲解高血压、高血脂、冠心病、脑梗、心梗等常见心脑血管疾病的发病诱因、早期预警信号、隐匿风险、突发处置方式以及日常科学养护知识，引导干部职工重视日常筛查、规律作息、合理膳食、适度运动，有效规避心脑疾病风险。同时，针对档案干部高发的颈腰椎劳损、肩周酸痛、视觉疲劳、干眼症、失眠乏力、神经衰弱、办公职业倦怠等职业病，细致剖析各类职业疾病的形成机理、典型症状与长期危害，详细传授规范办公体态、工位放松拉伸、碎片化锻炼、眼部舒缓调节、心理压力疏导、劳逸结合等实用防护技巧，引导全体干部职工树立“预防为先、主动健康、科学履职”的现代化健康工作理念。

此次专项培训内容充实、贴合实际、靶向精准、实用性强，有效补齐了榆林市档案馆干部职工心脑疾病防控、职业病防护的知识短板，切实缓解了长期伏案办公带来的身心劳损问题，进一步强化了全员自我健康管理意识与科学防护能力，健全完善了单位职工健康关爱保障体系。下一步，榆林市档案馆将持续秉持以人为本、健康赋能、实干担当的工作理念，常态化开展健康科普、职业关爱、安全宣教等暖心培训活动，持续优化办公健康保障条件，引导干部职工养成科学、健康、规律的工作生活习惯。全体干部职工将学以致用、知行合一，把本次培训所学的健康知识与防护技巧融入日常工作生活，以更加健康的身心状态、更加饱满的精神风貌、更加务实的工作作风投身档案保管、史料利用、档案数字化等各项重点工作，全力推动全市档案事业高质量发展。