2026年8月18日上午，新疆维吾尔自治区水利厅特邀安全健康教育网陈老师开展急救心脑专题培训，旨在提升水利系统干部职工应对突发健康事件的应急处置能力，增强全员安全健康意识，为水利事业高质量发展筑牢生命安全保障。

（图为活动现场）

此次培训紧扣水利行业特点，聚焦急救技能与心脑血管疾病防治两大核心内容，通过系统化授课与实操指导，为参训职工带来一堂生动的生命安全教育课，切实提升职工自救互救能力，为水利安全生产与职工福祉保驾护航 。陈老师系统讲解了以下核心急救知识：1、心肺复苏（CPR）标准操作流程  2、气道梗塞急救（海姆立克法）3、创伤救护技能  4、常见突发状况应对。

（图为活动现场）

同时，陈老师重点讲解了"四高"症（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸）的病因机理与预防措施，帮助职工建立科学的健康管理理念 。培训还涵盖了健康生活方式的多个方面：合理膳食：低盐低脂饮食原则、营养均衡搭配建议，科学运动：适合不同年龄段的运动方式与强度控制；日常调理：中医养生理念与实用保健方法，心理调适：工作压力管理与情绪调节技巧。

（图为活动现场）

培训过程中，陈老师采用理论讲解 + 案例剖析 + 实操演练相结合的方式，使培训内容更加生动易懂。此次培训得到水利厅干部职工的积极响应与广泛好评，取得了显著成效：参训人员深刻认识到健康防护的重要性，增强了主动学习急救知识的积极性。通过系统培训与实操演练，参训职工基本掌握了心肺复苏、气道梗塞急救等关键技能，提升了自救互救能力。培训帮助职工建立了科学的健康管理理念，为日常健康防护提供了实用指导。