2026年8月21日，哈密市商务局特邀安全健康教育网宋老师开展急救心脑专题讲座，旨在提升商务系统干部职工应对突发健康事件的应急处置能力，增强全员安全健康意识，为商务工作高质量发展筑牢生命安全保障。

（图为活动现场）

宋老师围绕三大核心模块展开系统讲解：急救技能模块重点讲解了心肺复苏（CPR）标准流程，包括判断意识与呼吸、胸外按压位置深度频率、人工呼吸正确方法等关键要点；气道梗塞急救（海姆立克法）针对不同体型患者的施救手法差异、自救与他救操作要点；创伤救护涵盖止血、包扎、固定、搬运四大技术；同时强调黄金4分钟救治原则的重要性。心脑血管防治模块深入剖析了"四高"症（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸）的病因机理与预防措施，卒中防控的"FAST"识别法与溶栓时间窗，心源性猝死的高危人群识别与AED使用方法，帮助参训人员建立科学的心脑血管疾病防控理念 。健康生活方式模块则从合理膳食、科学运动、中医养生理念与心理调适等方面，为职工提供全方位的健康管理指导，帮助大家在日常工作中保持良好身心状态。

（图为活动现场）

此次讲座得到商务局干部职工的积极响应与广泛好评。通过培训，参训人员不仅深化了对健康防护重要性的认识，更切实提升了应急处置能力与自我健康管理水平，为自身及他人的安全健康增添了重要保障。