为扎实推进平安社区、健康社区建设，切实落实基层工作人员关心关爱举措，进一步提升社区工作人员应急处置能力与自我健康养护水平，筑牢基层民生服务安全防线，2026年8月28日，陕西省宜君县宜阳社区组织开展全员健康专项培训，本次培训由陈老师授课。社区作为服务群众、基层治理的前沿阵地，工作人员日常承担入户走访、便民服务、政策宣讲、辖区巡查、矛盾调解等繁杂工作，日常直面辖区老少群体，群众突发不适、意外状况频发，同时长期外勤奔波、久坐伏案、高压值守，身心疲劳、劳损问题突出。本次培训精准聚焦通用急救、海姆立克急救法、中医穴位养生三大核心内容，贴合社区工作场景开展实战化、实用性授课，有效补齐工作人员应急救护与健康养护知识短板，为高效开展基层治理、暖心服务居民筑牢健康安全保障。

本次培训聚焦基层服务实战需求，系统开展通用急救与海姆立克专项技能教学，全面提升社区一线应急施救能力。社区服务人群涵盖老人、儿童、青壮年等各类群体，日常窗口接待、入户走访、小区巡查过程中，极易出现居民突发晕厥、磕碰外伤、异物卡喉、呼吸受阻等紧急突发情况，对工作人员快速、规范、科学施救能力有着极高要求。培训中，陈老师结合社区高频突发场景，详细讲解日常外伤止血、伤口包扎、突发晕厥处置、现场监护等基础急救知识，重点针对老人、儿童异物卡喉险情，全方位拆解海姆立克急救法操作要领，区分成人、儿童、婴幼儿不同施救姿势、发力要点和禁忌事项，细致纠正日常施救误区。通过通俗易懂的讲解和实操要点演示，让全体工作人员熟练掌握标准化、可落地的急救技能，能够从容应对各类突发险情，关键时刻科学施救、守护居民生命健康。

针对社区工作人员高强度、高负荷的履职特点，培训开展中医穴位养生科普教学，精准缓解基层岗位身心劳损问题。基层社区工作事务琐碎、任务繁重，工作人员常年外勤入户奔波、久坐整理台账、长期精神紧绷、作息不规律，普遍存在肩颈僵硬、腰背酸痛、头晕乏力、失眠疲惫、用眼过度等亚健康问题，长期积累严重影响工作状态和身心健康。陈老师结合基层岗位常见劳损症状，精选适配办公、值守、外勤间隙的实用养生穴位，详细讲解各穴位的精准位置、功效作用和按压手法，现场传授提神醒脑、舒缓肩颈、缓解腰痛、改善疲劳、安神助眠的简易穴位按摩技巧。整套养生方法简单易学、耗时短、实用性强，适配工作间隙碎片化养护，帮助工作人员随时随地舒缓身体疲劳、释放工作压力，有效改善长期伏案奔波带来的身体劳损。

此次专项培训内容充实、紧贴实战、靶向精准，兼具应急实用性和健康养护性，全方位提升了宜阳社区工作人员的应急救护处置能力和自我健康管理水平，进一步夯实了社区平安建设根基，彰显了基层暖心关爱力度。下一步，宜阳社区将持续秉持以人为本、服务为民、安全筑基的工作理念，常态化开展健康科普、应急实训、职工关爱等暖心活动，持续强化基层应急服务能力建设。全体工作人员将学以致用、知行合一，熟练运用急救技能服务辖区群众、依托养生知识呵护自身健康，以更加饱满的精神状态、更加健康的身心体魄、更加务实的工作作风扎根基层、履职尽责，持续提升社区治理和便民服务质效，全力守护辖区居民平安健康。