为扎实推进健康机关、平安机关建设，切实落实干部职工关心关爱工作，进一步筑牢干部职工履职健康安全防线，全面提升全员应急救护处置、心脑血管疾病防控、职业病科学防护综合能力，持续锻造素质过硬、身心健康、担当务实的烟草干部队伍，2026年8月31日，陕西省宜君县烟草专卖局组织开展全员健康安全专项培训，本次培训由吴老师授课。烟草系统工作兼具内勤办公与外勤执法双重特性，岗位履职节奏紧凑、工作责任严谨，内勤人员长期伏案办公、台账整理、数据统计、文书撰写，久坐用脑、精神高度集中；外勤稽查、市场巡查人员常年奔波辖区街巷、乡镇路段，户外奔波频繁、路况环境复杂、体力消耗较大，全员普遍存在作息不规律、工作压力大、运动时间少等特点，长期高强度履职极易诱发各类突发健康隐患与职业健康问题。本次培训精准聚焦急救技能、心脑健康防治、职业病防护三大核心内容，紧贴烟草岗位工作实际，授课内容务实接地气、实用性极强，有效补齐全员健康防护知识短板，为全局各项工作平稳高效开展筑牢坚实的健康保障根基。

本次培训立足烟草系统内外勤履职场景，重点开展应急急救技能专项教学，全方位提升干部职工自救互救与临场应急处置能力。日常机关办公人员集中、会务工作频繁，干部职工久坐高压工作易出现体力透支、突发晕厥、胸闷不适等状况；外勤执法人员长期户外巡查、路途奔波，作业场景多变，极易发生磕碰外伤、身体突发不适、中暑乏力等突发险情，对工作人员快速响应、科学施救、规范处置的能力有着较高要求。培训中，吴老师结合机关办公、外勤巡查典型场景与真实案例，系统讲解外伤止血、伤口包扎、现场安全监护、突发不适初步干预等基础急救知识，重点普及突发急症的早期识别、症状判断、黄金救援时间以及标准化施救流程，细致梳理日常自救互救中的常见误区，传授适配烟草岗位、简单易操作的应急救护技巧，让全体干部职工熟练掌握实用急救技能，能够从容高效处置各类突发健康险情，切实守护自身与同事生命健康安全。

针对烟草干部长期高压履职的职业现状，培训深入开展心脑血管疾病科普宣讲与职业病防护教学，精准破解岗位健康痛点。烟草各项工作标准严、要求高、任务实，干部职工常年高强度脑力劳作、常态化加班攻坚、身心压力集中，加之久坐少动、作息紊乱、户外奔波劳累，长期处于亚健康履职状态，极易引发高血压、高血脂、心慌胸闷、头晕乏力、失眠焦虑等心脑血管问题。同时，长期伏案办公易诱发肩颈腰椎劳损、视力疲劳、腰背酸痛，长期外勤奔波易造成关节劳损、体能透支、身心疲惫，成为系统内高发职业健康问题。吴老师深入浅出讲解心脑血管疾病的发病诱因、早期预警信号、潜在危害与科学预防要点，详细剖析各类岗位职业病的形成原因、典型症状与干预方法，结合烟草碎片化工作特点，针对性传授科学膳食、规律作息、情绪疏导、压力释放、工位体态矫正、工作间隙拉伸放松的养护技巧，引导全体干部职工树立“预防为先、主动健康、科学履职”的现代化健康理念。

此次专项培训内容充实、靶向精准、紧贴实战，全方位提升了宜君县烟草局全体干部职工应急救护、心脑疾病防控、职业健康防护的综合素养，进一步健全了机关职工暖心关爱保障体系，充分彰显了单位以人为本、关爱职工的工作理念。下一步，县烟草局将持续秉持安全筑基、健康赋能、履职为民的工作理念，常态化开展职工健康科普、安全应急培训、人文关爱等系列活动，持续细化各岗位健康安全防护举措，切实做实做细干部职工关心关爱工作。全体干部职工将学以致用、知行合一，把培训所学的健康知识与防护技能融入日常工作与生活，自觉养成科学健康的工作生活习惯，以健康的体魄、饱满的热情、务实的作风履职尽责，全力推动辖区烟草专卖管理、市场监管、服务保障各项工作高质量发展。