为进一步强化干部职工安全生产责任意识，全面提升全员应急救护能力、心脑血管健康防护水平和职业健康素养，切实筑牢干部职工身心健康安全防线，保障各项建设、交通行业监管工作平稳有序推进，2026年9月1日，陕西省宜君县城乡建设和交通运输局组织开展全员安全健康专项培训，特邀专业讲师陈老师莅临授课，全局各科室、一线执法、外勤巡查、工程监管等全体在岗干部职工全员参与培训。城乡建设与交通运输工作专业性强、任务繁重、外勤频次高，一线人员常年奔波巡查、现场监管、户外作业，工作节奏快、精神压力大、体力消耗高。长期外勤奔波、久坐办公、高强度履职，极易诱发突发身体不适、心脑血管隐患及各类职业劳损问题。本次培训聚焦应急急救、心脑健康防护、职业病防控三大核心内容，紧密贴合岗位履职实际，针对性强、实用性高、指导性足。

本次培训以实战应急为抓手，系统开展应急急救知识专项授课，全面补齐全局应急处置能力短板。授课过程中，陈老师结合住建、交通行业外勤巡查、现场执法、工地督导、路途奔波等高频工作场景，针对干部职工日常工作中易发的突发晕厥、外伤磕碰、扭伤拉伤、体力透支、突发身体不适等意外情况，系统讲解现场环境排查、人员状态判断、紧急上报求助、现场监护安抚、基础止血包扎、创伤处理、科学体位摆放等标准化急救处置流程。同时结合行业真实应急案例，深度剖析日常施救误区，纠正盲目处置、慌乱应对、不规范施救等问题，传授简单高效、易上手、适配公务外勤场景的自救互救技巧，让全体参训人员熟练掌握基础急救技能，彻底解决“不会救、不敢救、不懂救”的难题，确保面对突发险情能够快速响应、科学处置，有效守护自身及群众生命安全。

聚焦岗位高强度履职特点，培训重点开展心脑血管健康科普宣讲，筑牢全员心脑安全屏障。住建、交通系统干部职工长期户外奔波巡查、长期久坐办公、熬夜加班、作息不规律、精神长期紧绷，属于心脑血管疾病高发群体。陈老师详细讲解高血压、高血脂、心梗、脑梗、突发性眩晕等常见心脑疾病的发病诱因、早期预警信号、典型症状及潜在危害，深入分析高强度工作、长期疲劳、压力过大、作息紊乱对心脑血管的损伤影响。同时针对性普及日常血压监测、科学作息、合理膳食、疲劳缓解、情绪调节、劳逸结合等养护方法，细致讲解心脑突发不适的紧急应对措施，引导全体干部职工高度重视心脑健康，杜绝疲劳履职、带病上岗，树立主动预防、科学养护的健康理念，从源头防范心脑血管突发风险。

立足岗位履职特性，讲师精准开展职业病防护科普，全方位守护干部职工职业健康。宜君县城乡建设和交通运输局岗位工作类型多元、职业特点鲜明，长期履职易形成各类职业健康问题。一线外勤、执法巡查人员长期奔波赶路、户外作业、站立行走，易引发下肢劳损、膝关节损伤、腰背酸痛；机关办公人员长期久坐伏案、长期紧盯办公屏幕、伏案文书整理，易诱发颈椎腰椎劳损、肩周炎症、干眼症、视力疲劳、神经衰弱等职业病；全体职工长期高压工作、任务集中、节奏紧凑，普遍存在身心疲惫、职业倦怠等问题。陈老师深入剖析各类职业病的形成原因、早期症状、发展危害，结合岗位工作场景，细致讲解科学办公姿势、外勤自我防护、工作间隙拉伸放松、日常体能锻炼、作息规律调理、心理减压疏导等实用防护技巧，指导全员科学规避职业健康风险。

本次急救、心脑健康、职业病防护三合一专项培训内容详实、贴合实战、覆盖面广，有效补齐了全局干部职工应急处置、心脑养护、职业健康防护的知识短板，进一步健全了单位安全生产与职工健康关爱保障体系。下一步，宜君县城乡建设和交通运输局将持续坚持“安全为先、以人为本、履职为民、健康赋能”的工作理念，常态化开展安全应急、健康防护、安全生产类专项培训，持续强化全员安全责任意识与健康防护能力，不断锻造高素质、强担当、优作风、身心健康的干部队伍，为宜君县城乡建设、交通运输事业高质量发展筑牢坚实保障。