为进一步落实基层干部职工健康关爱举措，夯实社区安全服务保障基础，持续提升工作人员健康防护意识与自我养护能力，有效缓解基层工作压力，从源头防范岗位职业健康风险，2026年9月4日，陕西省枣园街办中堡子社区组织开展全员健康专项培训，特邀资深讲师刘老师莅临授课，社区网格员、窗口工作人员、志愿者及全体在岗基层职工全程参与培训。社区作为直面群众的基层治理前沿，工作内容繁杂、服务覆盖面广、履职责任重大，工作人员长期处于高强度工作状态。内勤人员长期久坐整理台账、录入数据、接待群众，外勤网格员频繁开展入户走访、网格巡查、点位排查等户外工作，久坐久站交替、作息不规律、精神长期紧绷，极易诱发心脑血管亚健康问题及各类岗位职业病。本次培训聚焦心脑健康防护、职业病科学防控两大核心内容，紧密贴合基层岗位工作实际，针对性、实用性极强。

本次培训坚持预防为主的健康理念，围绕心脑血管健康和基层职业病两大重点开展系统科普宣讲。授课中，刘老师结合社区工作人员久坐少动、高压履职、作息紊乱、常年奔波劳累的工作现状，详细讲解高血压、高血脂、冠心病、心梗、脑梗、突发性眩晕等常见心脑血管疾病的发病机理、高危诱因、早期预警症状及突发危害，通过真实职场案例剖析长期疲劳上岗、情绪压力堆积、缺乏锻炼带来的慢性损伤，破除职工健康松懈思想，强化全员主动预防、科学养护的意识。同时，讲师精准拆解社区各岗位高发职业病特点，窗口及内勤人员长期伏案办公，颈椎腰椎劳损、肩周酸痛、手腕腱鞘炎、视力疲劳等问题高发；一线网格员长期户外巡查、徒步值守，易出现腰背酸痛、下肢劳损、体能透支等情况；全体人员长期高压处理群众事务，容易出现神经衰弱、身心疲惫、职业倦怠等亚健康问题，长期累积严重影响身心健康与履职状态。此外，讲师结合岗位实际，现场传授科学实用的养护方法，细致讲解心脑健康日常监测、合理膳食、规律作息、情绪调节、劳逸结合的养生方式，重点普及心脑不适症状识别与应急处置要点，并示范标准办公体态、工作间隙拉伸放松、眼部舒缓、体能恢复、压力疏导等实操技巧，指导大家在日常工作中科学劳作、主动防护。

整场培训内容详实、案例鲜活、通俗易懂、紧贴基层实际，有效解答了工作人员日常健康困惑，补齐了全员心脑疾病防控、职业病科学预防的知识短板，真正实现学有所获、学以致用，充分彰显了中堡子社区以人为本、关爱职工、暖心赋能的人文理念。通过本次专项培训，进一步提升了社区工作人员自我健康管理能力，有效降低了基层岗位职业健康风险，切实增强了基层队伍的凝聚力与战斗力。下一步，中堡子社区将持续抓实职工健康关爱工作，常态化开展健康科普、安全防护、身心减压等专项培训，不断健全职工健康保障机制，引导全体工作人员以健康的体魄、饱满的热情、务实的作风投身基层治理和为民服务工作，全力打造平安、健康、和谐的优质社区。