为进一步强化基层医护人员健康防护意识，有效防范心脑血管疾病风险，科学预防医护岗位职业病，切实筑牢基层医务工作者身心健康防线，提升基层医疗服务保障能力，2026年9月7日，陕西省西航社区卫生服务站组织开展全员健康专项培训，特邀资深讲师陈老师莅临授课，站内全体医护、公卫、分诊、后勤在岗工作人员全员参训。社区卫生服务站作为基层医疗卫生服务的前沿阵地，承担着辖区常见病诊疗、慢病管理、健康体检、公共卫生服务等重要工作，医护人员工作任务繁重、服务频次密集。工作人员长期坚守诊疗一线，昼夜轮岗值守、接诊量大、精神持续高度紧绷，同时长期久坐伏案整理病历、录入台账、久坐问诊，频繁站立接诊、俯身查体，作息不规律、身心透支严重，属于心脑血管疾病、医护专属职业病的高发群体。本次培训聚焦心脑健康防护、岗位职业病科学防控两大核心内容，紧密贴合基层医护岗位工作实际，针对性、实用性、指导性极强。

本次培训以预防为先、科学养护为核心，重点开展心脑血管健康专项科普宣讲，全方位夯实医护人员健康根基。授课过程中，陈老师结合基层医护高压履职、熬夜值守、作息紊乱、久坐少动、饮食不规律的职业特点，系统讲解高血压、高血脂、冠心病、突发性眩晕、心梗、脑梗等常见心脑血管疾病的发病机理、高危诱因、早期预警信号和突发危害。通过医护行业真实健康案例，直观剖析长期疲劳上岗、精神压力堆积、长期伏案劳作、缺乏运动对心脑血管系统造成的慢性累积损伤，深入解读亚健康状态潜藏的健康风险，打破医护人员“懂医术、轻养生”的固有误区。同时，讲师针对性普及日常血压血脂监测、低盐低脂科学膳食、规律作息、适度有氧锻炼、情绪调节、劳逸结合的养护方法，详细讲解心脑突发不适的快速识别与应急处置要点，引导全体工作人员摒弃疲劳履职、带病上岗的不良习惯，树立主动预防、科学养生的健康理念。

立足基层医护岗位痛点，培训精准拆解高发职业病类型、成因与防护方法，精准破解职业健康难题。西航社区卫生服务站各岗位重复性劳作多、履职负荷大，职业健康隐患尤为突出。一线医护人员长期站立接诊、俯身查体、久坐写病历、反复操作诊疗设备，长期固定体态劳作，极易引发颈腰椎劳损、肩周酸痛、手腕腱鞘炎、下肢静脉曲张、腰背肌肉劳损等医护常见职业病；长期直面病患、高压值守、轮班倒休，作息紊乱，易出现失眠多梦、神经衰弱、身心疲惫、职业倦怠等亚健康问题；公卫及外勤人员频繁下乡体检、入户随访，奔波劳累、体能消耗大，身体劳损问题频发。陈老师细致剖析各类职业病的早期症状、发展规律与长期累积危害，结合基层医疗工作场景，传授标准诊疗体态、接诊间隙拉伸放松、伏案工作舒缓调理、轮班作息养护、心理压力疏导等实操防护技巧，帮助工作人员在履职过程中科学规避职业损伤。

本次专项培训内容详实、案例鲜活、贴合岗位、通俗易懂，有效补齐了西航社区卫生服务站全体工作人员心脑健康防控、职业病科学预防的知识短板，进一步健全了基层医疗单位职工健康关爱保障体系，充分彰显了以人为本、关爱医护、护航履职的工作理念。下一步，西航社区卫生服务站将持续深耕职工健康关爱工作，常态化开展健康科普、职业防护、身心减压等专项培训，持续优化职工健康保障举措，引导全体医护人员养成科学健康的工作生活习惯，以强健的体魄、饱满的精神、专业的素养扎根基层医疗岗位，用心用情守护辖区居民群众的身心健康，全力筑牢基层医疗卫生服务安全屏障。