健康是幸福生活的基础，也是干部职工履职尽责、担当作为的重要保障。审计工作长期伏案办公、脑力强度大、工作节奏快，易引发心脑血管及各类办公型职业疾病。为进一步普及心脑血管疾病防治知识、规范职业健康防护、提升干部职工健康素养与应急救护能力，2026年9月7日16:30，新疆建设兵团第三师图木舒克市审计局特邀安全健康教育网吕老师，开展以“预防为主，生命至上”为主题的健康科普专题讲座。

（图为讲座现场）

讲座过程中，吕老师紧密结合审计岗位长期久坐伏案、高强度脑力工作、常态化加班攻坚的职业特性，重点围绕心脑血管健康防护、常见办公职业病防治两大核心内容展开专业宣讲。在心脑血管疾病科普方面，详细讲解高血压、高血脂、心梗、脑梗等高发疾病的发病诱因、早期预警信号、风险危害及科学干预方式，针对干部职工久坐少动、精神压力大、作息不规律等问题，重点普及日常饮食调理、作息管理、科学减压的防控技巧，提升心脑血管慢病预防能力。同时，针对审计岗位高发的职业病，系统讲解长期伏案引发的颈椎病、腰椎劳损、肩周炎、视疲劳干眼症、神经衰弱及慢性失眠亚健康等常见职业问题，深入剖析各类病症的形成原因，讲解日常办公防护规范、坐姿习惯矫正、间歇放松锻炼、劳损缓解修复的实用方法，纠正干部职工日常不良办公习惯与健康防护误区。

（图为讲座现场）

本次健康科普讲座贴合审计工作实际、针对性与实用性极强，有效补齐了干部职工在心脑血管疾病预防、职业健康防护方面的知识短板，进一步强化了全员主动防病、科学养生的健康理念，切实提升了大家的自我健康管理能力和安全防护水平。下一步，图木舒克市审计局将持续常态化开展健康科普宣教活动，高度重视干部职工身心健康，积极营造关注健康、重视防护、快乐工作的良好氛围，引导全体干部职工以健康的体魄、饱满的精神状态履职尽责，扎实推进各项审计工作高质量开展。