为深入推进健康机关、平安文旅建设，扎实落实干部职工暖心关爱举措，进一步夯实文旅队伍安全履职保障体系，全面提升文化馆工作人员应急自救互救能力，有效防范文体岗位职业健康风险，强化全员心脑血管疾病预防意识，切实守护全体干部职工身心健康，锻造素质过硬、体魄强健、服务优质的基层文旅工作队伍，2026年9月4日，陕西省宜君县文化馆特邀资深讲师吴老师莅临开展全员职业健康专项培训，全馆文艺创作、群众文化服务、场馆运维、活动组织、行政内勤全体在岗工作人员全员参训。文化馆工作兼具文艺服务、群众活动、场馆管理、基层宣讲多重职能，岗位事务繁杂、服务覆盖面广、工作节奏灵活且紧凑，职业健康岗位痛点鲜明。内勤创作、文案及办公人员长期久坐伏案、文艺作品创作、资料整理、台账编撰、文稿撰写、长期盯屏办公，普遍存在久坐少动、脑力负荷大、专注力高度集中的特点；一线活动组织、基层巡演、文化宣讲、场馆值守人员常态化外出布展、下乡演出、群众活动保障，频繁外勤奔波、现场值守、长时间站立劳作，作息不规律、体力精力消耗较大。全体干部职工普遍存在活动任务集中、节点攻坚密集、常态化加班筹备、日常运动不足、身心高压等问题，在户外办活动、场馆值守、基层文旅服务过程中易出现磕碰扭伤、体力透支、突发身体不适等紧急状况，长期久坐伏案、高压履职、作息紊乱、身心透支，极易诱发各类文体办公专属职业病，同时也是心脑血管亚健康问题的高发群体，开展本次专项培训极具针对性和必要性。本次培训聚焦应急急救、心脑健康防护、岗位职业病防控三大核心内容，精准贴合文化馆岗位履职实际，针对性强、实用性广、指导意义深远。

本次培训坚持实战为先、预防为主、学以致用的原则，紧扣文化馆场馆值守、群众活动保障、外勤下乡服务、内勤办公创作等高频工作场景，系统开展应急急救实操教学，全方位筑牢全员应急安全防护防线。授课过程中，吴老师紧密结合文旅行业工作特性，针对工作人员日常工作中常见的突发晕厥、体力透支、磕碰扭伤、外伤出血、突发心脏不适等各类突发险情，详细讲解现场环境排查、人员意识状态判断、紧急上报求助、现场安抚监护、基础止血包扎、科学体位摆放等标准化急救处置流程。通过机关及基层服务一线真实应急案例，深入剖析日常施救过程中的常见误区，重点纠正慌乱处置、盲目施救、操作不规范等突出问题，有效破除干部职工应急处置畏难心理。同时，讲师采用通俗易懂、简单易学、适配文旅外勤及办公场景的授课方式，全方位传授专业化、接地气的自救互救技巧，有效补齐全馆干部职工“不敢救、不会救、不懂规范救”的能力短板，全面提升文化馆应对群众活动突发意外、工作人员突发急症的快速响应和科学处置能力，为平安文旅建设、场馆安全运行、干部职工人身安全筑牢坚实屏障。

立足文化馆岗位履职痛点难点，培训精准开展心脑健康科普与职业病专项防控宣讲，全方位守护干部职工职业健康。在心脑健康防护方面，吴老师针对文化馆干部职工长期文艺创作久坐凝神、外勤活动奔波劳累、活动攻坚熬夜加班、服务压力大、精神持续紧绷、作息不规律的职业特性，系统讲解高血压、高血脂、突发性眩晕、心肌缺血、心梗、脑梗等常见心脑血管疾病的发病诱因、早期预警信号、识别方法与潜在危害。深入剖析长期疲劳上岗、身心透支、三餐不规律、情绪焦虑、长期高压履职对心脑血管系统造成的慢性累积损伤，重点纠正干部职工“年轻体质好、小疲劳无需重视、亚健康不影响工作”的错误认知，细致普及科学膳食调理、规律作息调节、高压情绪疏导、日常体能锻炼、突发不适早期干预的实用养护知识，引导全体干部职工彻底摒弃疲劳上岗、带病履职的不良习惯，牢固树立“早预防、早发现、早养护、早干预”的科学健康履职理念。在职业病防控方面，深度拆解文旅岗位高发职业健康问题，针对内勤创作、办公人员长期久坐盯屏、伏案创作、固定体态办公引发的颈椎腰椎劳损、肩周僵硬酸痛、手腕腱鞘炎、视力疲劳、干眼症等典型办公类职业病；针对外勤活动保障、场馆值守人员长期久站劳作、户外奔波、反复奔波劳累引发的腰背肌肉劳损、肢体疲劳、体能透支等躯体劳损问题，以及文旅工作事务繁杂、活动集中、长期精神紧绷引发的睡眠障碍、神经衰弱、职业倦怠等身心亚健康问题，逐一剖析致病诱因与长期累积危害，传授工位拉伸、体态矫正、间隙放松、身心减压、外勤体能恢复等简易实用的防护技巧，从源头规避岗位职业健康风险。

本次专项培训内容详实、案例鲜活、贴合岗位、落地性强，有效补齐了宜君县文化馆全体干部职工应急急救、心脑健康防护、职业病防控的知识短板，进一步健全了单位安全应急保障体系与职工健康关爱机制，充分彰显了文化馆以人为本、关爱职工、深耕文旅、服务为民的工作理念。下一步，宜君县文化馆将常态化开展职业健康、应急安全、科学养生专项培训，持续细化干部职工健康关爱举措，积极倡导科学健康、积极向上、劳逸结合的工作生活新风尚，引导全体文旅干部以强健的体魄、饱满的精神、昂扬的状态扎根岗位、履职尽责，常态化开展群众文化服务、文艺创作展演、基层文化普及工作，持续提升公共文化服务质效，全力推动全县文旅事业高质量发展。