为深入推进健康机关、平安机关建设，扎实落实干部职工关心关爱暖心举措，进一步健全机关安全应急保障体系与职业健康防护机制，全面提升干部职工应急救护处置能力与职业健康素养，有效防范机关岗位职业健康风险，切实筑牢干部职工身心健康防线，锻造体魄强健、作风优良、履职高效的高素质编办干部队伍，2026年9月14日，陕西省靖边县委机构编制委员会办公室特邀资深讲师张老师开展全员专项健康培训，单位全体在岗干部职工全员参训。县委编办作为党政机关重要职能部门，主要承担机构改革、机构编制管理、人事统筹、台账审核、文字编撰、政策落实等重点工作，岗位履职专业性强、工作标准高、任务事务繁杂。全体干部职工长期以伏案办公为主，日常高频久坐盯屏、文稿撰写、资料审核、数据统计、台账整理，普遍存在久坐少动、长期专注、精神紧绷、常态化加班伏案的工作特点，长期作息不规律、运动时间不足、身心持续高压透支，极易诱发各类机关办公类职业病及身心亚健康问题。同时，机关办公场所人员集中，日常工作中偶发磕碰摔伤、突发晕厥、身体不适等意外状况，对干部职工基础应急救护能力提出了刚性要求。本次培训聚焦应急急救、岗位职业病防控两大核心内容，精准贴合机关履职实际，针对性、实用性、指导性极强。

本次培训坚持实战为先、学以致用、立足岗位、护航履职的原则，紧扣机关日常办公、日常值守、突发意外处置等高频场景，系统开展应急急救专项实操教学，全方位补齐机关干部应急救护能力短板。授课过程中，张老师结合机关办公场景常见突发案例，针对干部职工日常工作中高发的磕碰扭伤、外伤出血、突发晕厥、体力透支、突发身体不适等各类突发险情，详细讲解现场环境安全排查、人员意识状态判断、紧急上报求助、现场安抚监护、基础止血包扎、科学体位摆放、创伤应急处置等标准化急救流程。针对机关人员普遍缺乏急救经验、面对突发状况易慌乱的特点，讲师深入剖析日常应急施救中的常见误区，细致纠正盲目处置、不规范操作、观望拖延等问题，有效破除全体干部职工“不敢救、不会救、不懂规范救”的应急畏难心理。通过通俗易懂、简单易学、贴合机关场景的授课方式，手把手传授标准化自救互救技巧，切实提升全体人员应对办公突发意外、自身及他人突发急症的快速响应和科学处置能力，为平安机关建设筑牢坚实应急安全屏障。

立足机关岗位履职痛点难点，本次培训精准开展职业病专项防控科普宣讲，全方位守护干部职工身心健康。张老师深度拆解党政机关办公岗位高发职业健康问题，结合编办干部长期久坐办公、高强度脑力工作、长期精神紧绷、作息节奏紧凑的履职特性，详细剖析各类职业病的成因、早期症状与长期累积危害。重点针对久坐伏案引发的颈椎腰椎劳损、肩颈僵硬酸痛、手腕腱鞘炎、腰背肌肉劳损等躯体问题，以及长期盯屏办公导致的视力疲劳、干眼症、视物模糊等眼部问题进行细致讲解。同时，针对机关干部常态化加班、工作压力大、思虑过重引发的睡眠障碍、神经衰弱、情绪焦虑、身心疲惫、职业倦怠等亚健康问题展开科普，精准匹配机关工作特性开展靶向化指导。结合机关工作碎片化休息少、伏案时间长、工作节奏紧凑的实际情况，针对性传授工位简易拉伸、办公体态矫正、眼部科学养护、腰背疲劳缓解、高压情绪疏导、碎片化放松等简易高效的防护调理技巧，指导干部职工在岗科学防护、主动调理、及时放松，从源头规避和缓解各类职业健康问题，持续提升全员自我健康管理能力。

本次专项培训内容详实、案例鲜活、贴合机关、落地性强，有效补齐了靖边县委编办全体干部职工应急急救、职业病科学防控的知识技能短板，进一步健全了单位安全应急保障体系与干部暖心关爱机制，充分彰显了单位以人为本、关爱干部、夯实作风、实干履职的工作理念。下一步，靖边县委机构编制委员会办公室将以此次培训为契机，常态化开展职业健康、应急安全、科学养生系列关爱培训，持续细化干部职工关心关爱举措，积极倡导劳逸结合、积极向上、科学健康的工作生活新风尚，引导全体干部职工以强健的体魄、饱满的精神、务实的作风深耕岗位、履职尽责、担当作为，持续提升机构编制工作质效，为县域机构编制事业高质量发展筑牢坚实的队伍保障。