为提高全民自我健康管理的意识，提升职工幸福指数，在2026年9月9日，辽源北方水泥有限公司邀请安全健康教育网吉林站老师，开展了一场以“预防为主·生命至上”为主题的安全健康知识讲座。

(图为讲座现场)

培训中，老师给大家讲解了针对意外事故发生如何进行紧急救护、各类疾病的预防重点，介绍了人们最常见疾病类型、临床表现及原因分析，提出预防措施。同时，老师还针对心脑疾病的预防及治疗，以及如何预防疾病的知识。旨在让大家重视个人健康管理，从而把健康知识传播给更多的亲朋好友，实现全民健康的愿望。

讲座结束后，老师还为同事们量血压、缺血训练体验，并针对现场同事提出的健康问题针对性解答，同时也建议大家通过合理膳食，适量运动，健康体检等方面从源头控制，早期的对疾病，尤其是慢性基础病采取预防措施，要关口前移，重心下沉，预防要大于治疗，这正是健康教育科普宣传的重要性。

(图为讲座现场)

通过本次健康知识讲座，普及了健康知识，进一步提高了人们自我保健的意识，加强健康教育，以此来加强同志们的健康意识，提高保健水平、生命质量和身体素质。引导大家摒弃不健康的思想和生活观念，普及健康防病知识，提高科学文明健康生活方式，共建共享，开拓新时代的健康风。

(图为讲座现场)

此次讲座，老师用通俗易懂的语言向大家讲解日常不良生活习惯导致的疾病类型、疾病预防的重要性及如何培养良好的生活习惯，并倡导大家在生活中加强锻炼，注重身心健康，从而更好的预防疾病。