为深入推进健康警营、平安派出所建设，扎实落实暖警爱警、从优待警工作举措，进一步健全民辅警职业健康防护体系，有效化解基层警务岗位履职风险，切实缓解一线执勤压力、防治警务职业病，全面筑牢民辅警身心健康防线，锻造身心健康、作风过硬、履职担当的基层公安铁军，2026年9月21日，陕西省靖边县东郊派出所特邀资深讲师张老师开展全员专项培训，所内一线执勤民警、辅警、内勤值守及全体在岗人员全员参训。基层派出所作为服务群众、治安防控、纠纷调解、案件办理的一线前沿，岗位责任重、工作强度大、执勤压力高、作息极其不规律。全体民辅警常年坚守执勤一线，常态化24小时值班备勤、昼夜轮值、出警处突、入户走访、街面巡查，长期户外奔波、高强度劳作、精神时刻高度紧绷；内勤人员长期伏案办公、案卷整理、数据录入、台账归档，久坐少动、长期盯屏、加班常态化。长期高压履职、昼夜颠倒、身心透支、作息紊乱的工作模式，不仅极易引发肩颈腰椎劳损、关节损伤、视力疲劳等各类警务职业病，长期积累的工作压力、负面情绪也容易造成心理焦虑、疲惫倦怠等心理问题，严重影响民辅警身心健康和队伍履职效能。本次聚焦心理疏导与职业病防控的专项培训，精准贴合基层警务工作痛点难点，是落实暖警惠警政策、关爱呵护一线警力的重要务实举措，具有极强的针对性和现实意义。

本次培训坚持立足警情、贴合岗位、预防为主、学以致用的原则，紧扣基层派出所执勤处突、日常值守、内勤办公等高频工作场景，精准开展职业病防控专项科普教学，全方位补齐民辅警职业健康防护短板。授课过程中，张老师结合基层公安岗位履职特性，深度拆解警务工作高发职业病，开展靶向化科普指导。针对一线执勤民辅警长期户外奔波、久站执勤、频繁跑动、昼夜值守引发的腰背肌肉劳损、膝关节损伤、肢体疲劳酸痛、体能持续透支等外勤职业病症，以及内勤人员长期久坐伏案、文书编撰、电脑办公引发的颈椎腰椎病变、肩颈僵硬、手腕劳损、视力干涩、神经衰弱等办公类职业病，详细剖析各类病症的发病成因、早期预警症状、长期累积危害及科学识别方法。同时，结合基层警务执勤任务繁重、休息碎片化、在岗时间长、无法规律休养的岗位实际，手把手传授执勤间隙拉伸、在岗体态矫正、疲劳快速舒缓、关节科学养护、眼部放松调理等简单高效、适配警务岗位的实操防护技巧，纠正民辅警“疲劳硬扛、小病忽视、带病在岗”的错误观念，引导全员养成科学防护、主动养护的工作习惯，从源头降低警务职业病发病风险，有效缓解岗位身体劳损问题。

培训聚焦基层民辅警高压履职的心理困境，同步开展专业化心理疏导科普宣讲，全方位守护队伍心理健康。基层公安工作直面各类矛盾纠纷、突发警情和复杂案情，长期承接各类负面情绪、应急压力和工作重担，民辅警普遍存在心理压力大、情绪紧绷、身心疲惫、职业倦怠等心理问题。课堂上，张老师结合基层警营真实心理案例，深入分析公安高压职业带来的心理特征、情绪变化规律，细致讲解压力来源、情绪内耗、心理焦虑、疲惫倦怠等常见心理问题的疏导方法。针对民辅警执勤压力无处释放、情绪难以调节、自我调节能力薄弱等问题，传授科学解压、情绪管控、心理调适、自我疏导的实用技巧，引导全体民辅警正确认知心理压力，学会主动调节情绪、释放工作压力、疏导负面情绪，建立积极乐观、健康向上的心理状态。此次培训内容详实、贴合实战、实用性强，有效补齐了东郊派出所民辅警职业病防控、心理自我调适的能力短板，进一步健全了警营健康关爱保障体系，切实增强了队伍的归属感、幸福感和凝聚力。下一步，靖边县东郊派出所将持续深化从优待警举措，常态化开展健康培训、心理关爱、暖心疏导活动，持续关注民辅警身心健康，引导全体民辅警以健康的体魄、良好的心态、饱满的斗志坚守岗位、履职尽责，全力维护辖区社会治安和谐稳定。